সৌন্দর্যের মাপকাঠিতে শুধু ফর্সা গাত্রবর্ণ মানায় আসলে তা নয়, মুখের চোখ, নাক এবং ঠোঁট (lip) ইত্যাদির গঠনও অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এর পাশাপাশি চোখের পাপড়ি ও ভ্রুর ঘন চুলও মানুষকে আকৃষ্ট করে। তবে খুব কম মহিলাই আছেন যাদের চোখের পাপড়ি এবং ভ্রু দুটোতেই ঘন চুল রয়েছে। আপনি যদি চোখের পাপড়ি এবং ভ্রুতে ...

বর্ষায় চুলের যত্ন নিতে পারেন যে ১০টি উপায়ে। দেখতে দেখতে নতুন বছরের বর্ষা ঋতু চলে এল। বৃষ্টিতে ভিজতে কার না ভালো লাগে কিন্তু আপনি জানেন কি বৃষ্টির পানি আপনার চুলের জন্য কতটা ক্ষতিকর! জেনে নিন বৃষ্টির দিনে চুলের যত্ন (Hair Care) কীভাবে করতে হয়- বর্ষায় চুলের যত্ন নিতে পারেন যে ...

ঘুমানোর আগে মিল্ক্ক ক্লিনজার অথবা ফেসওয়াশ (Facewash) ব্যবহার করে ত্বক পরিস্কার করতে হবে। ত্বকের ধরন অনুযায়ী টোনার ও সিরাম ব্যবহার করতে হবে। মুখে একটি ভালো মানের নাইটক্রিম, ঠোঁটে লিপ বাম, শরীরে লোশন ব্যবহার করলে ত্বক (Skin) ভালো থাকবে। শোভন সাহা, রূপবিশেষজ্ঞ নিরন্তর ছুটে চলা, কাজের মাঝে বুঁদ হয়ে ডুবে থাকার ...

শরীরের অন্যান্য স্থানের চেয়ে পা সবচেয়ে বেশি অযত্নে থাকে। বিশেষ করে বর্ষায় ভালোভাবে পা (Foot) পরিষ্কার না করলে হতে পারে জলবাহিত রোগ। এ সময় বর্ষায় পায়ের চুলকানি, ঘা বা ফাঙ্গাল ইনফেকশন (Infection) হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। জেনে নিন বর্ষায় কীভাবে পায়ের সঠিক যত্ন নিতে হবে- বৃষ্টির দিনে পায়ের যত্ন নেবেন ...

দেশে ডেঙ্গুতে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। মশাবাহিত এ রোগটি প্রাথমিক অবস্থায় নির্ণয় করা না হলে, মারাত্মক পর্যায়ে পৌঁছাতে পারে। এখন কারও জ্বর (Fever) হলেই ভেবে নেন করোনা না হয় মৌসুমী ফ্লু হয়েছে, তবে ডেঙ্গুর কারণেও এমনটি হতে পারে। অনেকের মধ্যেই ডেঙ্গু নিয়ে নানা ভুল ধারণা আছে। এসব কুসংস্কার মানা কারও জন্যই ...

রক্তে ইনসুলিনের অভাবই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার অন্যতম কারণ। চিকিৎসকেরা বলছেন, জীবনযাত্রায় খানিক পরবর্তন আনলেই রক্তে শর্করার (sugar) মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা যাবে। তার জন্য প্রতিদিন নিয়ম করে করতে হবে শরীরচর্চা, ডায়েটে আনতে হবে বদল। যে কোনো শারীরিক সমস্যা যদি প্রাথমিক অবস্থায় ধরা যায়, তা হলে চিকিৎসা শুরু করতেও অনেক সুবিধা হয়। ...

সাধারণত যাদের ত্বক (Skin) খুব শুষ্ক তাদের প্রায়ই চুলকানির সমস্যা হয়। কখনও কখনও বিভিন্ন ইনফেকশন ও ব্যাকটেরিয়ার কারণে চুলকানি হতে পারে। চুলকানি হল ত্বকের একটি জ্বালাপোড়ার সমস্যা। বার্ধক্যের সাথে সাথে ত্বক আলগা ও পাতলা হয়ে যায় এবং ত্বকের আর্দ্রতা কমতে শুরু করে। ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং এতে চুলকানি ...

গুরুত্বপূর্ণ ১০টি স্বাস্থ্য টিপস চাকরিজীবীদের জন্য। আমরা যারা সারাদিন অফিস (Office) করি, তারা সব সময় কাজে এতোই ব্যস্ত থাকি যে, ঠিকমতো নিজের যত্ন নিতে পারি না। সেক্ষেত্রে নিজের খেয়াল রাখার জন্য আমাদের হাতে সময়ই থাকে না, ফলে পরবর্তীতে অসুস্থ হয়ে পড়ি। আসুন ১০টি গুরত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য টিপস (Health Tip) জেনে নিই, ...

এই বৃষ্টিতে পায়ের যত্ন । বেশ কয়েকদিন ধরেই চলছে টানা বর্ষণ আর কালবৈশাখী ঝড়ের মাতম। বৃষ্টি শুরু হলেই শহর কিংবা গ্রাম- সব জায়গায়ই কাদাপানিতে জীবন অতিষ্ঠ। জুতা ভিজে তো একাকার, সেইসঙ্গে পায়েরও বারোটা। অন্যদিকে তীব্র গরমে অতিরিক্ত ঘাম থেকে পায়ের জীবাণু ও ছত্রাকঘটিত রোগ হওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। এই বৃষ্টির ...

প্রতিদিন কিছু প্রয়োজনীয় চোখের যত্নের অভ্যাস অভ্যাস করে চোখের যত্ন (Eye Care) নিলে চোখের সমস্যা সহজেই এড়ানো যায়। চোখের যত্ন কিভাবে নিতে হয় তা নিয়ে বিভ্রান্ত যে কেউ, এখানে চোখের যত্নের কিছু সহজ এবং খুব ব্যবহারিক পদ্ধতি রয়েছে। কিভাবে প্রতিদিন আপনার চোখের যত্ন নেবেন চোখ ঘষবেন না হাতগুলি ময়লা, ব্যাকটেরিয়া ...