ত্বকের যত্ন

ঘুমোনোর আগে নিজের যত্নে । রাতে আমাদের রাজ্যের আলস্য ভর করে। নিজের যত্ন (Care) না নিয়েই রাতে কোনোমতে বিছানায় মুখ থুবড়ে পড়ে যাওয়া আর পরদিন সকালে উঠে ত্বকের অবস্থা দেখে তো মনটাই খারাপ। আবার প্রস্তুতি নিতে শুরু করা। সুন্দর ত্বক (Skin) পেতে হলে রাতে ঘুমোনোর আগে কয়েকটি ভালো অভ্যাস অনুসরণ ...

সারা বছর আমাদের ত্বকের যত্ন নিতে হয়। তবে শীতকালে সাধারণ যত্ন নিলে চলে না, নিতে হয় বাড়তি যত্ন। এমনিতে ঠান্ডা আবহাওয়া, তার ওপর বাতাসে আর্দ্রতা (Humidity) কম বলে শীতকালে আমাদের ত্বক নাজুক হয়ে পড়ে। (Skin is dry) হয়ে ফেটে যায়, হয়ে পড়ে রুক্ষ। চিন্তার কিছু নেই। ঘরোয়া পদ্ধিতিতে সহজেই এসব ...

শীতেকালে শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্ন। শীতে সবচেয়ে বেশি যে সমস্যা দেখা যায় তা হলো ত্বকের শুষ্কতা। তৈলাক্ত ত্বকও এ সময় মলিন হয়ে যায়। অনেকের ত্বক (Skin) ফেটেও যায়। তাই এ সময় ত্বক চায় একটু বাড়তি যত্ন। অনেকেই ঘর-অফিস ও পড়াশোনা সামলে ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় পান না। তাই বাড়িতেই কিছু ...

শীতের ঠান্ডা আমেজ শুরু হয়েছে চারদিকে । কমেছে বাতাসের আর্দ্রতা । এই সময়ে ত্বকের পাশাপাশি ঠোঁটও শুষ্ক (Dry) হয় । ফলে ঠোঁট ফাটে । শীতে ত্বকের চেয়েও বেশি রুক্ষ হয়ে ওঠে ঠোঁট । শুষ্ক ও ফাটা ঠোঁট (Lip) শুধু প্রাণবন্ত হাসির অন্তরায় । কখনো কখনো যন্ত্রণা কারণও । কেননা, কারও ...

শীতে শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্ন। শীতে সবচেয়ে বেশি যে সমস্যা দেখা যায় তা হলো ত্বকের শুষ্কতা। তৈলাক্ত ত্বকও এ সময় মলিন হয়ে যায়। অনেকের ত্বক (Skin) ফেটেও যায়। তাই এ সময় ত্বক চায় একটু বাড়তি যত্ন। অনেকেই ঘর-অফিস ও পড়াশোনা সামলে ত্বকের যত্ন (Skin Care) নেওয়ার সময় পান না। তাই ...

শীতে ত্বকের যত্ন নিতে প্রাকৃতিক উপায়। শরীর ভেতর থেকে আর্দ্র না হলে এর ছাপ পড়বে ত্বকের ওপর৷ তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি (Water) খেতে হবে। দিনে কমপক্ষে আট থেকে দশ গ্লাস পানি খাওয়া আবশ্যক৷ ডাবের পানি, ফলের রসও (Fruit juice) পান করতে পারেন৷ দীর্ঘ সময় গরমের হাঁসফাঁসানি কাটিয়ে দেশে শীতের ছোঁয়া ...

ত্বক (Skin) ভালো রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি কিছু যত্নও নেওয়া প্রয়োজন। ত্বকে যদি ফেসিয়াল করেন তবে তা ত্বককে সুন্দর করতে কাজ করে। সেইসঙ্গে ত্বক কিছু প্রয়োজনীয় পুষ্টিও পায়। ফেসিয়াল (Facial) করার চর্চা নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। তবে ফেসিয়াল কতদিন পর পর করতে হয় সে সম্পর্কে ...

আমরা সবাই সুন্দর থাকতে চাই। এই কড়া রোদে পুড়ে ত্বক (Skin) কালো হয়, ত্বকে বলিরেখা পড়ে, ত্বকের অ্যালার্জি হতে পারে, ধুলাবালি জমে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়, ত্বক ঘেমে তেলতেলে হয়ে যায়, আরও কত সমস্যা। সৌন্দর্য ধরে রাখতে চাই নিয়মিত পরিচর্যা। ত্বকের যত্ন নেওয়া সবার জন্যই গুরুত্বপূর্ণ। সূর্যের তাপ থেকে ত্বক ...

মেয়েদের তুলনায় ছেলেরা একটু অগোছালো স্বভাবের হয়ে থাকে। এজন্য কিছু সমস্যায়ও তাদের ভুগতে হয়। এছাড়াও ছেলেদের মোটা জিন্সপ্যান্ট পরার জন্যও তাদের একটু বাড়তি ঝামেলা পোহাতে হয়। অপরিচ্ছন্ন বা নিজের প্রতি উদাসীন ( Careless) হওয়াতে ছেলেরা আক্রান্ত (Infected) হতে পারে জক ইচ রোগে। ঊরুর মাঝে চুলকানি কেন হয়?সমাধান কী? জক ইচ ...

স্যাঁতসেঁতে অবস্থা, ঘাম, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভাব ইত্যাদি কারণে অনেক সময় বগলে র‍্যাশ (Rash) হয়। এটি বেশ অস্বস্তিকর একটি সমস্যা। চুলকানি, লালভাব, ফোসকা, গোটা এগুলো বগলের র‍্যাশের লক্ষণ। এতে বগলে ব্যথা ও দুর্গন্ধ হয়।বগলের র‍্যাশ দূর করার কিছু ঘরোয়া (Domestic) পদ্ধতি জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট টপ টেন হোম রেমেডি। বগলের চুলকানি দূর করার ...