গরমে আমি এরকম খোলামেলাই পরি, উন্মুক্ত ক্লিভেজে ছবি পোস্ট শ্রীলেখার

গরমে

এক এক করে সকল তারকা প্রার্থীরা যখন সবুজ ও গেরুয়া শিবিরে নিজেদের নাম লেখাচ্ছেন,তখন যে গুটিকতক তারকাপ্রার্থী বাম শিবিরে রয়েছেন,তাদের মধ্যে অন্যতম হলেন শ্রীলেখা মিত্র। প্রকাশ্য রাজনীতির সঙ্গে যুক্ত না হলেও বাম বিগ্রেড এর সমর্থনে, বামপন্থাকে সমর্থন করে তাকে প্রায়ই পোস্ট করতে দেখা যায়। গরমে আমি এরকম খোলামেলাই পরি, উন্মুক্ত ...

Read More »

নারীর গোপন রোগ সম্পর্কে জানা খুবই জরুরি

নারীর গোপন রোগ

নারীর গোপন রোগ সম্পর্কে জানা খুবই জরুরি। নারীদের গোপনাঙ্গের একটি রোগ হলো ভ্যাজাইনাইটিস (Vaginitis)। এ সমস্যায় ভ্যাজাইনাতে প্রদাহ, চুলকানি, ব্যথা অথবা স্রাবের পরিমাণ ও গন্ধ পরিবর্তিত হয়ে থাকে। তবে অন্যান্য কারণেও এসব উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যেমন: ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ (Bacterial infection), ছত্রাক সংক্রমণ, যৌনবাহিত সংক্রমণ (ট্রাইকোমোনিয়াসিস, ক্ল্যামাইডিয়া ও গনোরিয়া), সোরিয়াসিস, ...

Read More »

প্রতিদিন কতটুকু ভিটামিন সি খাবেন? কোথায় পাবেন?

ভিটামিন সি

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা (ইমিউন সিস্টেম) বাড়ানোর জন্য সবারই সচেতন হওয়া উচিত। অসুস্থতার প্রবণতা কমানোর জন্য কেবল খাওয়ার আগে হাত ধোয়া, রাতে পর্যাপ্ত ঘুমানো ও নিয়মিত শরীরচর্চা (Exercise) করলেই হবে না, পাশাপাশি পুষ্টিকর খাবারও খেতে হবে। রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বাড়ায় এমন খাবারের তালিকা করতে গেলে Vitamin C উপরের দিকে থাকবে। ...

Read More »

ডিম যেভাবে খেলে সম্পূর্ণ পুষ্টিগুণ পাবেন

ডিম

ডিমকে বলা হয় নির্ভরযোগ্য খাদ্যসঙ্গী। শুধুমাত্র দামে সস্তা বলে নয়, বরঞ্চ সহজ খাবার ও সুস্বাদু হওয়ার কারণেও। এ কারণে প্রায় সবারই পছন্দের খাবার হলো ডিম (Egg)। কিন্তু ডিমে থাকা সম্পূর্ণ পুষ্টিগুণ পাওয়ার উপায় জানা আছে কি? ডিম যেভাবে খেলে সম্পূর্ণ পুষ্টিগুণ পাবেন খাবার বিষয়ক ওয়েবসাইট ‘স্পুন ইউনিভার্সিটি’তে প্রকাশিত লেখায় যুক্তরাষ্ট্রের ...

Read More »

চুল লম্বা করে যে ৫টি খাবার

চুল

চুল ভালো রাখার জন্য কেবল বাইরে থেকে যত্ন নিলেই হবে না, সেইসঙ্গে খেতে হবে চুলের জন্য উপকারী সব খাবার। লম্বা চুল (Long hair) পেতে চাইলে সেসব খাবারের বিকল্প নেই। কারণ চুল সুস্থ থাকলেই তা লম্বা হবে। নয়তো বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি হয়ে চুল ঝরে বা ভেঙে যেতে পারে। চুল লম্বা করে ...

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ থাকলে যে ৫টি খাবার খাওয়া মানা

উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার (High blood pressure) থাকলে অনেক খাবার বাদ দিতে হয়। বর্তমানে এই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা বেড়েই চলেছে। এর পেছনে অন্যতম কারণ হলো উচ্চ রক্তচাপের জন্য ক্ষতিকর খাবার খাওয়া। অনেকে না জেনেই সেসব খাবার খান। ফলে বাড়ে সমস্যা। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে যে ৫টি খাবার খাওয়া মানা ...

Read More »

যে তিন ধরনের মেয়েরা নিজের স্বামীতে কোনদিন সন্তুষ্ট হয়না

মেয়েরা

যে তিন ধরনের মেয়েরা নিজের স্বামীতে কোনদিন সন্তুষ্ট হয়না। বিয়ে মানে এক নতুন জীবনে পদার্পণ, দুজনে হাতে হাত রেখে সকল বাঁধা কাটিতে সারা জীবন একসাথে থাকার প্রস্তুতি, আর ছেড়ে না যাবার অঙ্গিকার। বিয়ে (Marriage) মানে শুধুমাত্র দুটি মনের মিলন নয়, মিলন দুটি পরিবারেরও, একসাথে হাত ধরে জীবনের সিমান্ত পর্যন্ত পৌঁছানর। ...

Read More »

বগলের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়

বগলের কালো দাগ

বগলের কালো দাগ (Black spot) বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। এর মধ্যে অন্যতম হলো টাইট পোশাক পরা। এক্ষেত্রে কাপড়ের সঙ্গে ঘর্ষণের ফলে কালো দাগ হতে পারে। এ ছাড়াও মৃত কোষ জমে, রেজার দিয়ে লোম কাটলে, ডিওডোরেন্ট ব্যবহারসহ ডায়াবেটিসের কারণেও বগলে কালো দাগ পড়তে পারে। বগলের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় ...

Read More »

অধিক সময় ধরে যৌন মিলন করার জনপ্রিয় ৩টি পদ্ধতি

যৌন মিলন

যৌন মিলনে (intercourse) পুরুষের অধিক সময় নেওয়া পুরুষত্বের মুল যোগ্যতা হিসাবে গন্য হয়। যেকোন পুরুষ বয়সেরর সাথে সাথে মিলনের নানাবিধ উপায় শিখে থাকে। এখানে বলে রাখতে চাই – ২৫ বছরের কম বয়সী পুরুষ সাধারনত বেশি সময় নিয়ে মিলন করতে পারেনা। তবে তারা খুব অল্প সময় ব্যাভধানে পুনরায় উত্তেজিত/উত্তপ্ত হতে পারে। ...

Read More »

মিলনে তৃপ্তি বাড়ায় যে সব কথা

মিলনে তৃপ্তি

কথায় বলে- পুরুষ মানুষ দুই প্রকার। জীবিত আর বিবাহিত। সত্যিই কি বিয়ের পর পুরুষের সুখ (Happiness) চলে যায়? তাঁদের মন বিষিয়ে ওঠে? কিন্তু উপায় কী। হ্যাঁ, বিশেষজ্ঞরা বের করেছেন, বিবাহিত কিংবা দাম্পত্য জীবনে কীভাবে সুখে থাকা যায় তার রহস্য। বিশেষ করে মিলনে তৃপ্তি পাওয়ার উপায়। যৌনসম্পর্ক (sexual relationship) ভালো হওয়ার ...

Read More »