সারা দিনের কর্মব্যস্তায় নিজের যত্ন নেয়ার ব্যাপারে অনেকেই খামখেয়ালি করেন। তবে আবার অনেকেই বিশেষ দিনকে সামনে রেখে নিজের যত্ন নেন। ত্বক (skin), চুলের পাশাপাশি উৎসবের আবহে নখও সুন্দর হওয়া জরুরি। উৎসবকে কেন্দ্র করে অনেকে ছুটে যান পার্লারে, আবার অনেকে সময় মেলাতে না পেরে ঘরে বসেই নিয়ে নেন নখের যত্ন (Nail ...
Read More »
বয়স বাড়লে যে সমস্যাগুলো হানা দেয় শরীরে, থাইরয়েড (Thyroid) তার মধ্যে অন্যতম। গোটা বিশ্বে অন্তত ১২ শতাংশ মানুষ থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ে ভুগছেন। পরিবার এবং পরিজনদের অনেকেই থাইরয়েডে আক্রান্ত। পুরুষ এবং নারী নির্বিশেষে থাইরয়েড (Thyroid) আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা নেহাত কম নয়। সাধারণত বয়স বাড়লে এই ধরনের ক্রনিক সমস্যা দেখা যায়। তবে ...
Read More »
ব্যস্ত দুনিয়ায় ছোটাছুটির মধ্যেই একটু দম ফেলে তাকাতে হবে নিজের দিকে। কারণ ছুটতেও হবে পরিপাটিভাবে। কিন্তু কখন করবেন নিজের যত্ন! সেটারও উপায় আছে। শীত যাই যাই করছে। এই সময় ত্বকের যত্ন (Skin Care) নেওয়া দরকার। সময় যেহেতু কম, পার্লারে যাওয়াও নিয়মিত হয়ে ওঠে না। ভরসা রাখতে হবে নিজের ওপর। ত্বকের ...
Read More »
ফলেও রয়েছে চিনি (Sugar)। তাহলে কি ফল খাবেন না? চিনি নিয়ে এই ধরনের নানান বিষয় প্রচলিত থাকা নতুন কিছু নয়। তবে এই ফেইসবুকের আমলে এসব তথ্যগুলো এখন বেশি চোখের পড়ে। এরমধ্যে অনেক বিষয়ই থাকে যা সঠিক নয়। নিউ ইয়র্ক’য়ের পুষ্টিবিদ সামান্থা ক্যাসেটি বলেন, “ফ্যাট-ফ্রি ডায়েট’য়ের প্রচলন নব্বইয়ের দশক থেকে। খাদ্য ...
Read More »
সাধারত কাশি (Cough) স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ নয়। এটি একটি স্বাভাবিক এবং প্রাকৃতিক ক্রিয়া যা শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটি সাধারণত অস্থায়ী। তবে একটানা কাশি হলে বিরক্তিকর হতে পারে। এটি অ্যালার্জেন, ধুলা, ধোঁয়া বা দূষণের কারণে ঘটতে পারে যা শীতের সময় আরও খারাপ আকার ধারণ করতে পারে। যদি আপনিও এমন ...
Read More »
ব্যস্ততার কারণে বিয়ের অনুষ্ঠানে যাওয়ার জন্য ঠিকমতো সাজার সময় হচ্ছে না। তাহলে বরং জেনে নিতে পারেন দ্রুত মেকআপ (Makeup) করার পন্থা। সাধারণ ও ঐতিহ্যবাহী সাজে নিজেকে উপস্থাপন করা গেলে দেখতে যেমন সুন্দর লাগে তেমনি বাড়তি সাজগোজ ও অলঙ্কার নিয়ে অযথা ঝামেলা পোহাতে হয় না। বিয়ের অনুষ্ঠানে ঝটপট মেকআপ করার পন্থা ...
Read More »
‘পাশ্চাত্যের দেশগুলোতে কাঁটাচামচ এবং পূর্ব এশিয়ায় চপস্টিক (Chopstick) দিয়ে খাবার গ্রহণ করার রীতি রয়েছে। বাকি বিশ্বে হাত দিয়ে খাবার গ্রহণ করা সংস্কৃতির অংশ। পাশ্চাত্যের রীতি অনুসরণ করে এখন অনেকে নিজেকে আধুনিক ও সভ্য প্রমাণের চেষ্টায় আবহমান কালের সংস্কৃতি পরিত্যাগ করে কাঁটাচামচ দিয়ে খাবার গ্রহণ করেন। হাত দিয়ে খাবার (Food) গ্রহণকে ...
Read More »
ভালোবাসা দিবস উদযাপনের ৯টি পরিকল্পনা। করোনার কঠিন সময় পেরিয়ে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক জীবনে ফিরেছি আমরা। করোনার বিধি-নিষেধও তুলে নেওয়া হয়েছে। তাই এবারের ভালোবাসা দিবসকে একটু অন্যভাবে উদযাপন (Celebration) করতে পারেন। তাছাড়া, রেস্তোরাঁয় খেতে যাওয়া কিংবা শপিংমলে কেনাকাটাতো প্রায়ই করা হয়। সুতরাং এবার ভিন্ন কিছু করুন। এখানে তেমন কিছু পরিকল্পনা তুলে ...
Read More »
নারীদের মন (Mind) বোঝা নাকি বেশ কঠিন, এমনটিই আছে কথায়। বিষয়টি কিছু ক্ষেত্রে অবশ্যই সত্যি বটে, কারণ নারীর মনের খবর অনেক পুরুষই টের পান না। এ কারণে সঙ্গীর ভালোবাসাও পান না। আসলে নারীরা সহজে মনের কথা মুখ ফুটে বলতে চান না, তারা আশা করেন পুরুষরা যেন তাদের মনের কথা বোঝেন ...
Read More »
নারী-পুরুষ উভয়েরই সৌন্দর্য বাড়ায় মাথার চুল (Hair)। তবে চুলের বিভিন্ন সমস্যা কমবেশি সবাই ভোগেন। বিশেষ করে যাদের Hair fall এর সমস্যা আছে তারা বেশি চিন্তিত হয়ে পড়েন। আর সমস্যার সমাধানে বাজারের বিভিন্ন কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী চুলে ব্যবহার করায় Hair fall আরও বাড়ে। বর্তমানে ভুল জীবনধারণ, খাদ্যাভ্যাস, দূষণ ও মানসিক চাপের কারণে ...
Read More »